第23章 一分钟让你感受到气（第3/4页）

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“只需要一分钟，就可以让你感受到气的存在。”叶真居然现场就教学了起来。

这可是修仙啊!大道啊！永生啊！

叶真居然这样教了起来。

一直在看着的陈监制从一开始的质疑，到现在的半信半疑。

现在看到叶真居然要教人修仙？

“这小子不会真的会吧。”陈监制心里冒出了一个极为荒唐的想法。

叶真之前就交待过，准备一张瑜伽垫。

本来道具部门还不知道叶真一个科普部门准备瑜伽垫做什么。

现在就派上用场了。

“首先我们找一个安静的地方坐下来。”

“你可以盘腿，也可以坐在椅子上。”

“随便你，怎么放松怎么来。”

叶真好像打坐一样坐在瑜伽垫上。

“首先我们放松我们的思绪，脑海里不要想任何东西。”

“心无杂念。”叶真声音如同拥有催眠效果一样。

“慢慢的我们闭上双眼。”叶真说完之后缓慢闭上来双眼。

叶真就这样在镜头面前直接打坐闭上了眼。

在外人看起来好像是睡着了一样。

“伸出你的双手，在你的胸前呈现一个抱球状。”

叶真伸出自己的双手在胸前。

双手五指张开好像虚抱着什么一样。

掌心相对，肩部手肘手腕手掌和手指都需要放松。

“双手拉开，以手肘带动手臂。”叶真慢慢开始示范起来。

虚抱的双手慢慢拉开。

“拉开的程度不超过身体的两侧。”

“内合。”叶真双手靠拢，“内合的时候，两只手不要触碰在一起。”

“来回的拉开，内合。”

“整个过程要缓慢。”

叶真如同一名导师一样在慢慢一步步教导着。

就这么简单？

叶真连续开合来好几次。

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